A cuarentena mexicana é um período de 40 dias pós-parto dedicado à recuperação, com descanso, alimentação nutritiva e apoio familiar. Inspiradora para mães ao redor do mundo, essa prática cultural promove bem-estar físico e emocional. Descubra como adaptar essa tradição ao seu pós-parto, criando um ambiente acolhedor para você e seu bebê.

Para mães expatriadas, construir uma rede de apoio no exterior é essencial. Em vez de depender de familiares, serviços como doulas, consultoras de amamentação e entregas de alimentos se tornam aliados indispensáveis. Descubra como criar o suporte que você precisa para uma maternidade saudável e tranquila.

A Suécia revoluciona o cuidado infantil com sua nova política de licença parental, permitindo que pais transfiram dias de licença para avós e amigos. Essa abordagem inovadora não apenas promove a igualdade de gênero, mas também oferece suporte vital para famílias expatriadas, imigrantes e refugiadas. Descubra como essa política está transformando vidas e por que outros países deveriam seguir o exemplo sueco.

O conceito japonês de ansei para o pós-parto é um exemplo de cuidado e recuperação que toda mãe merece. Saiba como mães expatriadas e refugiadas podem adaptar essas práticas e tornar essa fase mais tranquila e saudável.

Descubra cinco passeios incríveis em Zhengzhou, China, para toda a família. De jardins botânicos e parques aquáticos a zoológicos e oficinas de arte, aproveite momentos inesquecíveis com seus filhos. Dicas exclusivas de Jessica do canal “Jessica Vivendo na China”.

Aprenda a se comunicar de forma eficaz durante a maternidade no exterior, priorizando sempre seu conforto e segurança.

O Dia do Rei na Holanda, celebrado em 27 de abril, é uma festa vibrante repleta de tradições, cor laranja e atividades familiares. Se você está se mudando para a Holanda ou ama explorar culturas, aproveite mercados livres, desfiles nos canais e eventos comunitários para mergulhar na cultura holandesa e criar memórias inesquecíveis com sua família.

Descubra o significado do Dia ANZAC, um feriado nacional da Austrália e Nova Zelândia, e como famílias expatriadas podem celebrá-lo, conectando-se com tradições locais e criando novas memórias culturais.

Neste Dia Mundial do Livro, explore como a literatura pode conectar culturas, preservar raízes e enriquecer a vida de famílias expatriadas. Uma celebração da leitura para crianças e pais em todo o mundo.

Munique é um dos melhores lugares para famílias expatriadas, oferecendo um sistema educacional de alta qualidade, diversas atividades infantis e um sistema de saúde exemplar. Confira como pais expatriados podem integrar seus filhos e aproveitar ao máximo a vida familiar na cidade.

A Páscoa no exterior é uma oportunidade única de misturar tradições culturais, criar novas memórias e ensinar às crianças sobre esperança e renovação. Descubra como celebrar este feriado especial em sua nova casa.

Montevidéu oferece uma variedade de opções para famílias em busca de diversão e aprendizado. Explore os melhores parques, museus e atividades para crianças na capital uruguaia com este guia completo!

Porto, Portugal, é um destino incrível para famílias! Descubra 6 atividades imperdíveis para crianças, de quintinhas pedagógicas a praias e aquários, garantindo momentos educativos e divertidos. 🌿🏖️🐠

🌈 Holi no exterior? Sim! Mesmo longe da Índia, é possível celebrar o Festival das Cores e manter essa linda tradição viva para seus filhos! 🎨✨ Confira dicas de como organizar uma festa colorida, preparar delícias indianas e envolver as crianças nessa cultura vibrante!

O Dia de São Patrício é uma celebração vibrante da cultura irlandesa que une famílias ao redor do mundo. Descubra como trazer essa tradição para sua casa e criar memórias inesquecíveis com sua família.

Descubra os desafios e as alegrias de viver na Bélgica com a família. Este guia oferece dicas valiosas sobre atividades infantis, saúde e adaptação cultural, ajudando expatriados a transformarem desafios em oportunidades.

Descubra como promover autonomia infantil em famílias expatriadas com estratégias práticas de rotinas domésticas, resolução de conflitos e integração cultural. Prepare seus filhos para se tornarem cidadãos globais adaptáveis e confiantes.